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Las zapatillas más cómodas para caminar

Caminar es un deporte muy saludable y muy accesible para todas las personas.

6 beneficios de los batidos verdes

Los múltiples beneficios de los batidos verdes, también conocidos como smoothies, han provocado que cada vez sean más las personas que se animan a incluirlos en su dieta diaria.

Té de hierbabuena para bajar de peso

Complementar una dieta sana y equilibrada con ejercicio físico y el consumo de un té de hierbabuena al día será una buena idea si quieres bajar de peso cuidando la salud.

Dieta detox para depurar el organismo

Llevar a cabo una dieta detox para depurar el organismo durante un día entero te ayudará a librarte de los excesos en las comidas, los cuales acostumbran a formar parte de nuestra vida durante las fiestas y las vacaciones. 

Dietas y ejercicios