Cómo adelgazar las piernas con trucos sencillos

Con estos consejos de belleza descubrirás cómo adelgazar las piernas de un modo muy práctico y sencillo

Si quieres tener una figura escultural pero no sabes cómo adelgazar las piernas, ¡estás de suerte! Y es que en Siéntete Guapa hemos recopilado algunos ejercicios, consejos y trucos de belleza que te enseñarán como adelgazar las piernas de un modo práctico y sencillo.

Empieza a prepararte ya mismo para el verano y a tomar nota de estos tips si te apetece lucir cuerpazo en la playa y la piscina.

Sentadillas

La sentadilla es un ejercicio que te ayudará a tener unas piernas más delgadas y que no incrementará la masa muscular de la zona. Para ponerlas en práctica, solo tienes que realizar el movimiento que nos muestran en este vídeo:

Bicicleta

Montar en bicicleta te dará la oportunidad de tonificar las piernas, de quemar grasas, de cuidar la salud cardiovascular y de presumir de unas piernas esbeltas y muy bonitas.

Además, puedes practicar esta modalidad deportiva en el campo, la playa o tu rincón favorito de la ciudad.

Patinar

Otro ejercicio que también te irá genial si deseas saber cómo adelgazar las piernas será el patinaje. Realizando este divertido ejercicio quemarás muchísimas calorías y te desharás de la grasa que se acumula en los muslos.

Otros deportes que también resultan estupendos para embellecer las piernas son caminar, correr y subir y bajar escaleras.

Dieta libre de grasas saturadas

Si perteneces a ese grupo de personas que se preguntan como bajar de peso y cómo adelgazar las piernas, te interesará saber que, para conseguir estos objetivos, será fundamental que cuides tu dieta.

¿Cómo? Prescindiendo de las frituras, las bebidas con gas, la comida rápida y las grasas saturadas e incluyendo frutas, verduras, frutos secos, pescados, legumbres y carnes blancas en tu alimentación.

Cremas anticelulíticas

Si combinas los ejercicios mencionados anteriormente con una dieta sana y con el uso de cremas anticelulíticas, tener unas piernas preciosas será muy sencillo.

Recuerda aplicar estos productos de belleza realizando un masaje circular desde los tobillos hasta las caderas y de emplearlos todos los días para conseguir que resulten efectivos.

Si quieres tener un cuerpo perfecto y acabar con los kilos de más puedes combinar los ejercicios para adelgazar piernas con esta dieta para perder cinco kilos en un mes.