Sara SantoyoÍndice de contenidos
La actriz colombiana Sofía Vergara hace ejercicio a diario, no fuma y controla el consumo de dulces para estar guapa
Sofía Vergara es una actriz colombiana que cautiva a los hombres y suscita envidia entre las mujeres debido a su bello rostro y a su escultural cuerpo. Pero, ¿qué hace Sofía Vergara para estar tan guapa a sus 42 años?, ¿cuáles son sus secretos de belleza?
Si quieres saber qué es lo que tienes que hacer para verte tan radiante como la hermosa actriz y modelo, sigue sus consejos.
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Nada de carne roja
Aunque la carne roja contiene hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el organismo, Sofía Vergara ha prefiero excluirla de su dieta. En su lugar, consume pescado, verdura, pollo y pavo, unos ingredientes muy sanos y bajos en calorías.
Pese a no seguir ninguna dieta, limita también el consumo de dulces. Realmente le apasionan, ¡pero hay que tener fuerza de voluntad!
Un poco de ejercicio
Sofía Vergara ha confesado, en más de una ocasión, que detesta hacer deporte. No obstante, sabe que es necesario para mantenerse sana y cuidar su esbelta figura. Es por ello que realiza ejercicios por las mañanas todos los días con la ayuda de un entrenador personal.
Mucha agua y poco sol
Cuando Sofía era pequeña, su madre siempre le decía que realizara el último enjuague con agua fría al ducharse y que cubriera su rostro con un protector solar antes de salir a la calle.
Poner en práctica estos consejos le ha dado la oportunidad de presumir de un cutis y un cuerpo envidiables. ¡Síguelos tú también!
Sanas costumbres
Para cuidar su piel y su salud, Sofía Vergara también bebe mucha agua, no fuma y mezcla su base de maquillaje con un poco de crema hidratante para tener el rostro suave e hidratado durante todo el día.
Grandes dosis de optimismo
A los 28 años de edad, la guapa colombiana padeció cáncer de tiroides. Fue entonces cuando decidió que, para superar la enfermedad, era necesario tomarse la vida con mucho positivismo.
Gracias a esta actitud, Sofía no solo se curó. Sus ganas de ser feliz también le proporcionan un aspecto fantástico y una belleza sin límites.
Recuerda que limitar el consumo de carne roja, practicar ejercicio físico con regularidad y evitar que los rayos solares dañen su piel son solo algunos de los trucos de belleza de Sofía Vergara.
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