Sara SantoyoÍndice de contenidos
El batido verde está causando sensación entre hombres y mujeres.
Y es que, al estar compuesto por una gran variedad de frutas y verduras, se ha convertido en un alimento fantástico para cuidar la salud y potenciar la belleza de la piel.
Aunque fueron las famosas quienes pusieron de moda el batido verde, nos encontramos ante un tipo de jugo que, a día de hoy, es consumido por multitud de personas del mundo entero.
¿Te animas a probar este zumo para nutrir la piel al máximo desde el interior? Está riquísimo y es súper sano.
Cómo nutrir la piel desde el interior con un zumo de verduras
El pepino es uno de los protagonistas del batido verde que hallarás a continuación debido a su riqueza en agua y vitaminas, que hacen que también sea perfecto para elaborar una mascarilla de pepino 100 % natural.
Ingredientes
Un pepino
Una cucharada de alfalfa
Una ramita de apio
Un diente de ajo
2 vasos de agua mineral
Preparación
- Limpia el pepino y la rama de apio para eliminar gérmenes y bacterias.
- Para ello, puedes sumergir las dos verduras en agua con bicarbonato de sodio durante unos 30 minutos.
- Cuando estén limpias, córtalas en varios trozos e introdúcelas dentro de la batidora tras quitarle las semillas al pepino.
- Es importante que consumas este último ingrediente con piel, ya que esta contiene multitud de propiedades y beneficios para la salud.
- A continuación, pela el diente de ajo.
- Vierte el ajo, la alfalfa y el agua en la misma batidora en la que has introducido el pepino y el apio.
- Bate todos los ingredientes.
- Cuando se hayan convertido en líquido, ya podrás beberte este sano y rico batido verde.
- Es conveniente que lo ingieras en ayunas para beneficiarte al máximo de sus propiedades.
- El pepino contiene aceites naturales que hidratan la piel y previenen la aparición de arrugas, mientras que la alfalfa posee multitud de vitaminas que limpian el cutis y lo llenan de luminosidad.
- El ajo, por su parte, elimina las impurezas debido a su poder antibacteriano y potencia la regeneración celular.
- Finalmente, encontramos el apio, fantástico para purificar la piel.
- Consume este batido verde a diario y tu cutis se verá espectacular.
Descubre más consejos y trucos de belleza caseros para cuidar el rostro en el post titulado Hidratar la piel con calabaza.
Las propiedades de este batido son optimas por el hecho de ser vegetales pero mi pregunta es ¿ Puede tomarlo una persona con diabetes de 58 año de edad?
Hola, Lesbia:
Los ingredientes presentes en este batido son muy saludables. Sin embargo, y debido a que existen varios tipos de diabetes, lo menor es que hables con tu médico para saber si puedes incluir este batido en tu dieta. ¡Esperamos haberte ayudado!
Saludos.