Para adelgazar barriga y presumir de un vientre plano es fundamental llevar una dieta sana, prescindir de las grasas saturadas, las frituras y las bebidas con gas y practicar ejercicio físico.
Los ejercicios de brazos son, en ocasiones, olvidados durante nuestra rutina deportiva, ¡pero también son importantes! Si los practicas con regularidad, podrás tonificar esta sensual área del cuerpo y olvidarte de la...
Contamos los días para que llegue el verano mientras abril se acerca peligrosamente tras la esquina primaveral, y es momento de preocuparse por la forma física.
En Siéntete Guapa queremos ayudarte a potenciar tu bienestar y a sentirte de maravilla todos los días. Por eso ponemos a tu disposición varios consejos de salud que te permitirán levantarte y acostarte con una sonrisa...
¿Sabes cuáles con los principales beneficios del zumba?, ¿conoces este baile perfecto para cuidar la salud, perder peso y tonificar los músculos del cuerpo?
El pole dance, también conocido con el nombre de “barra americana”, ha dejado de pertenecer en exclusiva a los clubes nocturnos y bares de striptease para aterrizar en las academias de baile de buena parte del mundo con...
A la hora de elegir el mejor gimnasio deberás tener en cuenta los horarios y las instalaciones del centro Si te has propuesto hacer ejercicio y quieres elegir el mejor gimnasio para ponerte en forma será importante que...
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